始めて2日目で効果がありました！昨日の時点で70cmだったウエストが67cmになりました！！！嬉しいです！どんどんこの調子で痩せていけるといいです！特に食事制限はしてないです！が、食べる前に豆乳飲んだりりんご食べたりサラダ食べてみたり〜とかはたまに…